Спроси врача: «Замечаю у себя зубной скрежет: нужно ли лечить это состояние и как?»

 

Скрежет зубов — явление неприятное, но в большинстве случаев в лечении не нуждается. Однако если это состояние возникает регулярно и вызывает дискомфорт или, что опаснее, провоцирует стираемость и повреждение зубов — важно грамотно реагировать, чтобы исправить ситуацию.
⠀
Терапия бруксизма направлена на сокращение числа эпизодов скрежета и профилактику осложнений. Обычно она включает ряд поддерживающих мер:
⠀
1. Коррекция образа жизни
Сократить проявления бруксизма могут отказ от курения и кофе. Также скрежет зубов провоцируют стресс и некачественный сон. Расслабляющее действие могут оказать техники релаксации и гигиена сна, что означает четкий режим, ограничение гаджетов перед сном и благоприятные условия для отдыха.
⠀
2. Ортодонтические капы
Эти устройства защищают зубы от повышенных нагрузок и преждевременного стирания. При дневном бруксизме обычно используют тонкие, практически невидимые капы, похожие на элайнеры. Ночные капы более основательные.
⠀
3. Лекарственная терапия
Назначить препараты, которые расслабят мышцы и снизят проявления бруксизма, может врач. Терапия может стать дополнением к другим методам.
⠀