Зависимость от гаджетов и кариес: какая связь?

 

Казалось бы, как связано длительное пребывание в Сети и здоровье зубов? Оказывается, самым тесным образом!

Проведенные в Японии и других странах исследования показывают, что подростки и взрослые, которые проводят много времени в Сети, имеют гораздо больше стоматологических проблем, чем их сверстники без симптомов интернет-зависимости.

Подростки и молодые люди, «залипая» в Сети, теряют счет времени и не придерживаются распорядка дня, необходимого для растущего организма. В результате приемы пищи становятся нерегулярными и скудными по наличию в них полезных микроэлементов и витаминов. Для взрослых, которые работают удаленно и тратят на работу много времени, эта проблема тоже актуальна.

Кроме того, подростки пропускают качественную ежедневную гигиену полости рта, предпочитая провести это время в Интернете. Как итог — запущенный кариес, заболевания десен, проблемы с ЖКТ и даже потеря зубов.
Что же делать? В первую очередь родителям необходимо договориться с ребенком о количестве времени, которое будет выделено на интернет-серфинг. Во-вторых, полезно на собственном примере демонстрировать осознанное и бережное отношение к своему здоровью. В-третьих, вовремя посещать всей семьей стоматолога в профилактических целях. Пусть это станет доброй семейной традицией!

А что же взрослые? Важно понимать, что здоровье ваших зубов и всего организма — в ваших руках. Поменять зависимость на полезную привычку непросто, но результат такого преодоления радует всегда. Попробуйте, а мы будем рядом.