5 рекомендаций по сохранению здоровья зубов во время беременности

 

Беременность — волшебное время для любой женщины. Но заботясь о малыше, мама не должна забывать и о своем здоровье. Дефицит минералов и витаминов плохо сказывается на организме женщины и особенно на состоянии зубов. Чтобы сохранить улыбку здоровой и красивой, будущей маме важно придерживаться простых правил:

1. Уделять особое внимание ежедневному уходу
Чистите зубы утром и вечером мягкой щеткой с использованием специально подобранных средств. Во время беременности часто усиливается чувствительность зубов и повышается вероятность аллергических реакций.

2. Разнообразно питаться
Будущей маме жизненно необходимо употреблять в пищу продукты, богатые кальцием (молочные продукты), витаминами А, D, C (оливковое масло, морепродукты, сырые овощи и фрукты). Особенно полезны для зубов продукты с содержанием фтора и фосфора (нежирное мясо, морская рыба, орехи и бобовые).

3. Регулярно посещать стоматолога
Во время беременности процессы в организме женщины ускоряются, а это значит, что развитие кариеса или других заболеваний полости рта происходит намного быстрее обычного. Чтобы ситуация не вышла из-под контроля, лучше не пропускать запланированные визиты к врачу.

4. Проводить процедуру профессиональной гигиены полости рта
Гормональные изменения сказываются и на состоянии микрофлоры полости рта. Это может спровоцировать аномальное скопление мягкого налета. Процедуру профгигиены можно проводить по рекомендации лечащего врача с учетом индивидуальных особенностей пациентки.

5. Избегать стрессов и почаще улыбаться
Для будущей мамы нет ничего полезней, чем просто радоваться жизни! Сосредоточьтесь на себе и своем состоянии.