Хотите сохранить свои зубы на всю жизнь? Подготовили для вас полезный чек-лист!
13 Октября /20
Мы уверены, что каждый из вас мечтает победить кариес и сохранять свои зубы в идеальном состоянии. На самом деле, это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Смотрите:1. Научитесь правильно и качественно ухаживать за полостью рта — в этом вам поможет наш врач стоматолог-терапевт
2. Соблюдайте профилактику и вовремя лечите зубы — для этого регулярно приходите на приём к доктору
3. Выбирайте хорошие и эффективные средства стоматологической гигиены (пасту, щётки, ополаскиватели и т.д.)
4. Возьмите себе за правило после каждого приёма пищи пользоваться зубными ёршиками или нитью. Вместе с нашим доктором вы можете индивидуально подобрать ёршик и научиться им пользоваться
5. Следите за вашим питанием — контролируйте количество сладких и кислых продуктов в рационе, старайтесь сделать его максимально сбалансированным
6. 1-2 раза в год проходите профессиональную гигиену полости рта, препятствуя таким образом образованию налёта и зубных камней. Это один из залогов здоровья ваших зубов
7.Откажитесь от вредных привычек
8. Пейте больше воды
9. Не грызите семечки и неочищенные орешки, тем более не открывайте что-то зубами
10.Ополаскивайте рот после каждого приёма пищи
Желаем вам здоровья!