Несколько полезных советов о чистке зубов от докторов Киостом

 

Обязательно сохраняйте пост в закладки. А тех, кто дочитает до конца, ждёт бонус
1. Зубная щётка должна быть средней жесткости

2. Чистить зубы нужно обязательно 2 раза в день
Вечером — после еды, т.е. на ночь. И внимание — утром тоже после еды. Если же вы привыкли чистить зубы утром перед едой, обязательно сначала выпейте стакан воды

3. Процесс чистки заключается в том, чтобы щетинки щётки заходили в зубодёсневую борозду
Для этого нужно повернуть щётку под углом к промежутку между десной и зубом после соприкосновения с зубом. Так же если у вас ручная зубная щётка, необходимо делать вращательные движения. Если электрическая, то она сама делает эти движение. Вам остаётся только направлять её

4. Правильная чистка зубов может осуществляется даже без зубной пасты
Более подробную информацию о правильности чистки зубов можно получить только на приёме у врача-стоматолога. На это мы отводим целый приём с пациентом.

А теперь бонус
Если вам пока что сложно справиться с очищением зубов без пасты, то мы подготовили для вас 7 зубных паст, которые рекомендуем использовать:
→ Lacalut
→ Swissdent
→ Biorepair plus
→ PresiDent sensetive
→ ROCS
→ Rembrandt plus
→ Silca