Вредный перекус: 5 снеков, с которыми нужно быть аккуратнее

 

Они способны дать временное чувство сытости, развлечь вас за просмотром фильма или скрасить монотонную работу. Однако помните о негативном влиянии этих снеков на зубы: даже если очень хочется, не забывайте о гигиене полости рта впоследствии.
⠀
Семечки
Главную опасность для зубов представляет их оболочка — она чересчур жесткая и способствует стиранию эмали. Ещё одно распространённое последствие, с которым сталкиваются любители погрызть семечки, — патологическое повышение чувствительности зубов.
⠀
Попкорн
Любимый снек киноманов опасен нераскрытыми жесткими зернами, которые могут травмировать десну или зуб, а то и вовсе спровоцировать скол. А ещё кусочки попкорна могут застревать в десне, вызывая ее воспаление.
⠀
Жевательный мармелад
Опасен не только повышенным содержанием сахара, но и наличием лимонной кислоты, которая негативно влияет на зубную эмаль. Растёт чувствительность зубов, растут риски появления кариеса.
⠀
Чипсы
Большое количество крахмала, содержащегося в чипсах, уже в ротовой полости частично трансформируется в сахар. А это любимая пища бактерий, которые обитают в зубном налете. Эти микробы выделяют кислоту, которая разрушает эмаль зубов и раздражает десны. А микрокусочки чипсов могут застревать в межзубных промежутках и долгое время питать бактерии.
⠀
Сухофрукты
Несмотря на то, что они считаются полезной и малокалорийной пищей, сухофрукты содержат высокую концентрацию сахара. Частички сухофруктов прилипают к зубам, застревают в щелях, создавая благоприятную среду для бактерий.
⠀