Версия для слабовидящих
Мы продолжаем рассказывать об уходе за зубами у людей разных возрастов. Настала очередь тинейджеров. Пора молочных зубов закончилась — можно вздохнуть спокойно?
Гигиена прежде всего
Подростковый возраст часто сопровождается отказом от рутинных действий по уходу за собой. Однако именно в этот период зубы особенно уязвимы. Меняющийся гормональный фон может стать причиной неприятного дыхания, изменения цвета эмали и других проблем. Необходимо объяснить подростку, что тщательный уход за зубами — зона ответственности взрослеющего человека. Главные помощники в этом деле: щетка с мягкой щетиной и фторосодержащая паста - вот лучший тандем. Продолжаем традицию чистки зубов дважды в день. ополаскиватель для рта и зубная нить. Нить лучше применять один раз в сутки, перед сном. Ополаскиватель используем строго по инструкции!
Рацион
Растущему организму как никогда нужны витамины и микроэлементы. Беда в том, что подростки зачастую выбирают не самые полезные продукты. Постарайтесь своим примером убедить подрастающее поколение в пользе свежих овощей и фруктов. Вместо газировки выбираем чистую воду, а вместо хаотичных перекусов на ходу — основные приемы пищи.
Профилактика
Тут нет отличий от детского возраста - регулярные осмотры дважды в год рекомендованы всем.
Именно в подростковом возрасте человек начинает оценивать свою внешность, а привлекательная здоровая улыбка — минус повод для стресса/ плюс к самооценке!
